Курс «Введение в альпинизм Плюс»
Место проведения: Скалодром ЦСКА
19:30 25 марта 2024
Продвинутый курс из 10 занятий по альпинизму, заточенных на тщательную отработку технических приёмов, необходимых для выездов в горы, с отдельным упором на ОФП. Занятия с инструктором альпинизма ФАР Игорем Ероховым для участников прошедших курс «Введение в альпинизм». Занятия начнутся 25.03.24 г.
Стоимость участия:
25 000 ₽
О занятии
«Введение в альпинизм Плюс» — это продолжение обучения для выпускников курса «Введение в альпинизм». Цель курса — не дать участникам потерять навыки и знания в межсезонье, сохранять и наращивать физическую, техническую и психологическую подготовку и отрабатывать технические приёмы, необходимые в горах. Обратите внимание, участникам, у которых совсем нет опыта, этот курс не подходит.
КУРС СОСТОИТСЯ ОТ 7 УЧАСТНИКОВ, ЛИБО БУДЕТ ПЕРЕНЕСЕН!
Занятия пройдут:
- 25.03.24 (понедельник) в 19:30
- 28.03.24 (четверг) в 19:30
- 01.04.24 (понедельник) в 19:30
- 04.04.24 (четверг) в 19:30
- 13.04.24 (суббота) в 12:00
- 15.04.24 (понедельник) в 19:30
- 18.04.24 (четверг) в 19:30
- 20.04.24 (суббота) в 12:00
- 22.04.24 (понедельник) в 19:30
- 25.04.24 (четверг) в 19:30
Предварительно занятия 13 и 20 апреля пройдут на сосульке МАИ, ориентируемся по погоде. Вход на сосульку оплачивается отдельно на месте наличными.
Все остальные занятия пройдут на скалодроме ЦСКА, вход на скалодром входит в стоимость курса.
Темы занятий:
- страховка узлом УИАА,
- блокировка и разблокировка;
- спуск на верёвке с помощью узла УИАА;
- спуск партнёра на узле УИАА,
- плавающая точка;
- использование жумара для подъёма по верёвке;
- использование «гри-гри» для верхней и нижней страховки;
- ассистированный подъём,
- простейший полиспаст 3:1;
- прохождение П-образных перил;
- полиспасты 3:1 5:1 с блокиратором обратного хода узлом Прусика;
- спуск легкопострадавшего с сопровождением на Парсел-Прусике «вишенкой»;
- лазание в связках.
Некоторые темы буду объединены в одно занятие по усмотрению инструктора.
Как будет проходить обучение
- 10 занятий по 3 часа (всего 30 часов)
- Занятия в постоянной группе из 6-8 участников под руководством инструктора
Снаряжение
Всё необходимое альпинистское снаряжение мы предоставим. Если у вас есть своё сертифицированное снаряжение в надлежащем состоянии, тоже можно приносить.
Участникам понадобятся свои скальные туфли и магнезия (их можно взять в аренду на скалодроме за небольшую дополнительную плату), сменная обувь и одежда, не стесняющая движений.
Перед тем как записаться, убедитесь, что вы:
- Отучились на курсе «Введение в альпинизм» :)
Если вы не уверены в своих навыках, сомневаетесь, «уверенно» или «неуверенно» владеете теми или иными техническими приёмами, просто напишите нам через форму «Задать вопрос»
Чат в Телеграм
Всех участников итоговой группы мы добавим в чат в Телеграм, где будем обсуждать текущие вопросы.
Место проведения
Занимаемся на:
- Скалодроме ЦСКА по адресу: Москва, Ленинградский просп., 39, стр. 1,
- Сосулька МАИ, скалодром, Факультетский пер., 10, Москва
Отмена заявки об участии
Для отмены заявки вам нужно прислать запрос по электронной почте Организатору на school@alpindustria.ru.
В случае отмены заявки за неделю до начала занятий участнику будут возвращены денежные средства в размере 60% от произведенной участником оплаты. Если по каким-либо причинам (не считая проблем со здоровьем, при предоставлении скана или фотографии больничного листа Организатору на почту school@alpindustria.ru, то обговаривается индивидуально с Организатором) вы передумали заниматься после 1-ого или 2-ого или 3-ого занятия, то денежные средства будут возвращены в размере 60% от произведенной суммы участником оплаты от непройденных занятий, после 4-ого, 5-ого, 6-ого и т.д. денежные средства возвращены не будут.
Как записаться
-
Жмите на кнопку «записаться», обязательно укажите все данные
-
Далее, можете внести оплату
Стоимость
Оплата на сайте
25 000 ₽
Наши инструкторы
Игорь Ерохов
Мастер спорта по альпинизму. Инструктор - методист 3 категории. Жетон "Спасение в Горах"
Частые вопросы
-
По сложившейся традиции, всех участников итоговой группы мы добавляем в чат в WhatsApp, где кроме них самих присутствуют инструктор, помощник инструктора и организаторы. В чате можно следить за расписанием и обсуждать текущие вопросы.
-
Альпинистский опыт необязателен, можно начинать с нуля. Если у вас уже есть небольшой опыт в альпинизме, курс поможет структурировать знания и заполнить пробелы. А вот хорошая физическая форма точно не будет лишней для занятий на скалодроме. Во-первых, у вас не должно быть противопоказаний для таких занятий (например, травмы или заболевания сердца). Во-вторых, хорошо бы уметь подтягиваться хотя бы один раз :)
-
Мы дадим всё необходимое снаряжение для занятий, вам понадобятся удобная одежда, обувь и скальные туфли, если нет своих, то вы можете взять их в прокате на скалодроме.
-
Несовершеннолетние старше 14 лет могут принять участие в курсе с согласия родителей и при условии, что получат допуск от инструктора, который оценит их физическую и психологическую готовность к тренировкам.
-
Да, но только первое занятие. Если вы пропустили занятие по своим причинам, нет. По инициативе организаторов или инструктора занятия никогда не отменяются. Но можем отменить, если так складываются обстоятельства (инструктор заболел, соревнования на скалодроме и т.п.), перенести какое-то занятие на другую дату, которая будет удобна участникам группы.
-
Для отмены заявки вам нужно прислать запрос по электронной почте Организатору на school@alpindustria.ru.
В случае отмены заявки за неделю до начала занятий участнику будут возвращены денежные средства в размере 70% от произведенной участником оплаты. Если по каким-либо причинам (не считая проблем со здоровьем, при предоставлении скана или фотографии больничного листа Организатору на почту school@alpindustria.ru, то обговаривается индивидуально с Организатором) вы передумали заниматься после 1-ого или 2-ого или 3-ого занятия, то денежные средства будут возвращены в размере 70% от произведенной суммы участником оплаты от непройденных занятий, после 4-ого, 5-ого, 6-ого и т.д. денежные средства возвращены не будут.
