Лекции и практика

Место проведения: Москва. Измайловская

Хотите научиться правильно бегать, поставить технику и подготовиться к забегу? Беговые тренировки в Измайловском парке помогут вам в этом. Также вы сможете познакомиться с новыми моделями кроссовок, взяв на бесплатное тестирование на тренировку одну из моделей бренда RaidLight: Ultra, Revolutiv или Dynamic.      

Место проведения: Москва. Пролетарская

Участие в соревнованиях по спортивному ориентированию доступны каждому вне зависимости от возраста и уровня физической подготовки. На лекции обсудим, как начать заниматься ориентированием и чем так привлекателен этот вид спорта. Ориентирование — это не только бег, это ещё лыжи, велосипед и трейл-ориентирование. Вкус победы доступен каждому.  

Место проведения: Москва. Пролетарская

Поговорим о том, стоит ли ходить зимой на Эльбрус и вообще в зимние горы? Также на лекции пройдёт презентация книги «8 тысяч метров над уровнем мозга». 

Место проведения: Москва. Измайловская

На мастер-классе вы разберётесь с видами верёвок, правилами ухода за ними и методами бухтования и научитесь вязать базовые узлы.  

Место проведения: Москва. Пролетарская

Поговорим о вредных советах для начинающих альпинистов и сделаем выводы, как НЕ надо делать. Послушаем разные истории первых восхождений на Эльбрус.   

Место проведения: Москва. Измайловская

Хотите научиться правильно бегать, поставить технику и подготовиться к забегу? Беговые тренировки в Измайловском парке помогут вам в этом. Также вы сможете познакомиться с новыми моделями кроссовок, взяв на бесплатное тестирование на тренировку одну из моделей бренда RaidLight: Ultra, Revolutiv или Dynamic.      

Место проведения: Москва. Пролетарская

Правильно завязанный узел и понимание особенностей верёвок могут спасти жизнь в нештатной ситуации в горах. Правила ухода за верёвками и знание методов бухтования позволят дольше сохранить их в рабочем состоянии.  

Место проведения: Москва. Измайловская

Хотите научиться правильно бегать, поставить технику и подготовиться к забегу? Беговые тренировки в Измайловском парке помогут вам в этом. Также вы сможете познакомиться с новыми моделями кроссовок, взяв на бесплатное тестирование на тренировку одну из моделей бренда RaidLight: Ultra, Revolutiv или Dynamic.      

Место проведения: Москва. Пролетарская

У вас есть автомобиль? Большое желание путешествовать? Но терзают сомнения? На лекции по автотуризму опытный путешественник расскажет, как "взять и поехать". Это не тяжело! А Кавказ или Карелия не так далеко, как кажутся на карте!

Место проведения: Москва. Измайловская

На мастер-классе вы научитесь вязать «продвинутые» узлы и узнаете, в каких случаях их следует и не следует применять.

Место проведения: Москва. Пролетарская

Мы знаем, что у нас самая активная аудитория: горы, трейлы, походы и сборы на природе - вот, где путешественник чувствует себя «дома». Однако даже у такой прекрасной и насыщенной жизни есть побочные эффекты, и не в последнюю очередь они связаны с питанием. Как поддерживать здоровый рацион, если жизнь в сезон соревнований проходит в сомнительных перекусах в аэропортах/ на станциях/ стартовых городках и полевых условиях? Успокоим сразу, что это возможно, а как — расскажет наш спикер Мирова Анастасия, трейлраннер, призёр горных стартов, тренер и нутрициолог с большим личным опытом в вопросе «поиска съестного в диких условиях».

Место проведения: Москва. Измайловская

Хотите научиться правильно бегать, поставить технику и подготовиться к забегу? Беговые тренировки в Измайловском парке помогут вам в этом. Также вы сможете познакомиться с новыми моделями кроссовок, взяв на бесплатное тестирование на тренировку одну из моделей бренда RaidLight: Ultra, Revolutiv или Dynamic.      

Место проведения: Москва. Пролетарская

Для прохождения сложных маршрутов в горах полезно знать специальные узлы. Организация спасательных работ требует умения соединять два-три узла в систему узлов. Комфорт на маршруте тоже повышается с помощью хитро завязанного узла. 

Место проведения: Москва. Измайловская

Хотите научиться правильно бегать, поставить технику и подготовиться к забегу? Беговые тренировки в Измайловском парке помогут вам в этом. Также вы сможете познакомиться с новыми моделями кроссовок, взяв на бесплатное тестирование на тренировку одну из моделей бренда RaidLight: Ultra, Revolutiv или Dynamic.      

Место проведения: Москва. Измайловская

Хотите научиться правильно бегать, поставить технику и подготовиться к забегу? Беговые тренировки в Измайловском парке помогут вам в этом. Также вы сможете познакомиться с новыми моделями кроссовок, взяв на бесплатное тестирование на тренировку одну из моделей бренда RaidLight: Ultra, Revolutiv или Dynamic.      

Место проведения: Москва. Скалодром ЦСКА

Под руководством инструктора альпинизма Горного Клуба Альпиндустрия участники осваивают базовые техники альпинизма и технически, физически и психологически готовятся к первому выезду в горы. Занятия начнутся с 09.01.24  и будут проходить по вторникам в 19:30 и субботам в 15:00. 

Место проведения: Москва. Скалодром ЦСКА

Продвинутый курс из 10 занятий по альпинизму, заточенных на тщательную отработку технических приёмов, необходимых для выездов в горы, с отдельным упором на ОФП. Занятия с инструктором альпинизма ФАР Игорем Ероховым для участников прошедших курс «Введение в альпинизм». Занятия начнутся 10.01.24 г. и будут проходить по средам и пятницам в 19:30. 

Место проведения: . Альплагерь Цей

Альпсборы в альплагере Цей для членов Горного клуба АльпИндустрия и выпускников одного из курсов «Введение в альпинизм», «Введение в альпинизм Плюс»